Conoce cómo Bulkamid ofrece una solución mínimamente invasiva y efectiva para la incontinencia urinaria.

 

La incontinencia urinaria de esfuerzo (SUI, por sus siglas en inglés) es una condición que afecta a muchas mujeres, generando pérdida involuntaria de orina durante actividades diarias como toser, reír o hacer ejercicio. Para quienes buscan alternativas a la cirugía invasiva, Bulkamid se presenta como un tratamiento innovador y duradero.

 

Bulkamid es un gel inyectable a base de agua que se aplica en la pared de la uretra mediante 3 o 4 inyecciones. Al añadir volumen en esta área, ayuda a prevenir el escape de orina durante las actividades normales del día a día. El gel es suave, permanece en el cuerpo con el tiempo y no provoca reacciones en los tejidos circundantes.

 

Una de las ventajas más destacadas de Bulkamid es que mantiene su volumen a lo largo del tiempo, lo que permite que muchas mujeres experimenten resultados duraderos. Además, el procedimiento es mínimamente invasivo, se realiza bajo anestesia local, suele durar 10-15 minutos y requiere un tiempo de recuperación corto, con la mayoría de las pacientes retomando sus actividades normales en menos de 24 horas.

 

Este tratamiento tampoco excluye la posibilidad de explorar otras opciones terapéuticas en el futuro. Bulkamid combina eficacia, rapidez y seguridad, convirtiéndose en una opción atractiva para quienes desean una solución efectiva para la incontinencia urinaria sin someterse a cirugías mayores.

 

Si estás experimentando incontinencia urinaria de esfuerzo, no estás sola y existen opciones efectivas para mejorar tu día a día. Hablar con un profesional de la salud puede ayudarte a conocer si Bulkamid u otro tratamiento es adecuado para vos, y a dar el primer paso hacia más comodidad y confianza en tus actividades cotidianas. Animarse a preguntar siempre es el primer paso para sentirse mejor.

Descubre estrategias simples para reducir el estrés y disfrutar de la temporada navideña con tranquilidad.

 

Las fiestas suelen ser una mezcla de emoción, alegría y conexión, pero también pueden traer estrés, preocupaciones y expectativas poco realistas. Entre las reuniones familiares, las compras de regalos y las presiones de fin de año, es fácil perder de vista lo que realmente importa. Este año, puedes recuperar la paz y el equilibrio durante las festividades con pequeños cambios en tu rutina y tu forma de pensar.

 

1. Reflexiona sobre tu estrés navideño

El estrés es común, pero comprender sus causas es clave para manejarlo. Llevar un diario navideño puede ayudarte: anota qué situaciones te generan tensión, ya sea la presión de los regalos, las dinámicas familiares o múltiples eventos. Revisar tus notas te permitirá identificar patrones y anticipar momentos difíciles.

 

2. Cambia tu patrón de pensamiento

Los pensamientos negativos pueden intensificar el estrés. Reformularlos es muy útil: en lugar de “Tengo que hacer todo perfecto”, prueba con “Estoy creando recuerdos con las personas que me importan”. Practicar la gratitud a diario también ayuda a enfocarte en lo positivo y a disfrutar más de la temporada.

 

3. Mantén la mente abierta a nuevas perspectivas

No todas las tradiciones tienen que seguir igual cada año. Acércate a ellas con curiosidad y flexibilidad: organiza una cena informal, haz voluntariado o prueba nuevas actividades que te hagan sentir bien. Esto hará que la temporada sea más auténtica y menos estresante.

 

4. Evalúa tus valores y tradiciones

Reflexiona sobre qué tradiciones realmente te traen alegría y cuáles te generan presión. Tal vez una reunión íntima o una caminata navideña con amigos cercanos se ajuste mejor a tus necesidades actuales. Evolucionar tus tradiciones está bien y puede traer más disfrute a la temporada.

 

5. Reformula tu autocrítica

Durante las fiestas, es fácil ser demasiado crítico contigo mismo. Si te sorprendes pensando “Debería hacer más” o “No soy suficiente”, reemplázalo con compasión: “Estoy haciendo lo mejor que puedo, y eso es suficiente” o “Merezco un descanso”. La amabilidad contigo mismo mejora la experiencia de la temporada.

 

6. Consejos de autocuidado

Cuidarte no es un lujo, es esencial. Algunas ideas:

• Come alimentos nutritivos que te den energía: frutas, verduras y proteínas magras.

• Muévete con actividades simples: caminatas, yoga o estiramientos.

• Prioriza el descanso: duerme lo suficiente y reserva momentos para relajarte.

• Conéctate con tus seres queridos y disfruta de la alegría compartida.

 

Estas fiestas, date el regalo de la paz. Con pequeños cambios en tu forma de pensar, tus hábitos y tus tradiciones, puedes crear una experiencia navideña más alegre y plena. ¡Comienza hoy!

Descubre los síntomas, factores de riesgo y opciones de tratamiento para la enfermedad de las arterias coronarias (CAD) y cómo cuidar tu corazón.

 

La enfermedad de las arterias coronarias (CAD, por sus siglas en inglés) ocurre cuando las arterias del corazón se estrechan debido a la acumulación de placa, formada por grasa o depósitos de calcio. Con el tiempo, esto puede llevar a un bloqueo total, conocido como aterosclerosis.

 

Reconociendo los síntomas

Cuando el corazón no recibe suficiente flujo sanguíneo, puede causar dolor o presión en el pecho (angina) que se irradia hacia los brazos o la mandíbula. Otros signos pueden incluir fatiga, dificultad para respirar, mareos, sudor frío o molestias en los hombros. En algunos casos, el primer síntoma es un ataque cardíaco. Si experimentas estos signos, llama a emergencias de inmediato.

 

Factores de riesgo

Conocer los factores de riesgo te permite tomar decisiones más saludables para tu corazón. Entre ellos se incluyen: antecedentes familiares de CAD, obesidad, inactividad física, alimentación poco saludable, fumar, colesterol alto, hipertensión y diabetes.

 

Diagnóstico

Para determinar si existe CAD, el médico revisará tu historial, considerará los factores de riesgo y evaluará los síntomas. Entre las pruebas más comunes están:

• Electrocardiograma, que mide la actividad eléctrica del corazón.

• Prueba de esfuerzo, que evalúa el corazón mientras haces ejercicio.

• Angiografía coronaria, que detecta obstrucciones o estrechamientos en las arterias.

 

Tratamientos disponibles

Dependiendo de la salud general y el daño al corazón, los tratamientos pueden incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos o procedimientos médicos:

 

-Angioplastia con balón: se inserta un pequeño balón para abrir la arteria bloqueada y, a veces, se coloca un stent para mantenerla abierta.

-Bypass coronario (CABG): cirugía que utiliza un vaso sanguíneo de otra parte del cuerpo para rodear la arteria bloqueada.

-Stents coronarios: pequeños tubos de malla que se colocan en la arteria para mantener el flujo sanguíneo. Existen dos tipos principales:

-Stent metálico (bare-metal): mantiene la arteria abierta pero no libera medicamentos.

-Stent liberador de fármaco (drug-eluting): recubierto con un fármaco que ayuda a reducir la probabilidad de que la arteria se bloquee nuevamente.

 

Hablar con tu médico te permitirá conocer la opción de tratamiento más adecuada y cómo cuidar tu corazón a largo plazo. Conocer los síntomas, factores de riesgo y alternativas disponibles es el primer paso para vivir con mayor tranquilidad y protección cardiovascular.

Descubre cómo FARAPULSE ofrece un tratamiento seguro, eficaz y duradero para la fibrilación auricular.

 

El sistema FARAPULSE Pulsed Field Ablation (PFA) está diseñado específicamente para tratar la fibrilación auricular (AFib), ofreciendo un enfoque seguro y selectivo. A diferencia de otros métodos de ablación térmica, que pueden afectar tejidos cercanos como el esófago o el nervio frénico, FARAPULSE actúa preferentemente sobre el miocardio, reduciendo los riesgos de daño colateral.

 

Este sistema ha demostrado su eficacia y durabilidad en más de 18 ensayos clínicos, con cero casos de fístula esofágica, parálisis frénica permanente o estenosis de las venas pulmonares. La estrategia de dosificación optimizada permite generar lesiones duraderas y consistentes, aumentando la previsibilidad del procedimiento.

 

FARAPULSE se adapta a diferentes anatomías de los pacientes gracias a su catéter FARAWAVE™ de forma variable (tipo flor o cesta), asegurando que cada tratamiento sea lo más preciso y seguro posible. Todo el sistema está diseñado desde cero para ofrecer mejores resultados y comodidad durante el procedimiento.

 

Con FARAPULSE, el tratamiento de la fibrilación auricular combina seguridad, eficacia y facilidad, brindando una opción moderna y confiable para cuidar tu corazón y recuperar tranquilidad en tu vida diaria.

Tips sencillos para celebrar las fiestas y mantener tu peso bajo control.

 

Las fiestas suelen ser momentos de alegría, reuniones y comidas especiales, pero también pueden traer desequilibrios en nuestra rutina y aumentar el riesgo de subir de peso. La clave no está en privarte, sino en comer de manera consciente y mantener hábitos saludables.

Cinco comidas al día: No saltarte comidas ayuda a evitar llegar con hambre a la cena navideña. Una merienda ligera, como fruta con yogur, puede hacer la diferencia.

Controla las porciones: Usa platos pequeños y come despacio. Así te sentirás satisfecho antes y evitarás excesos.

Ejercicio y movimiento: Si sabes que vas a comer más de lo habitual, aprovecha para caminar o hacer alguna actividad física, incluso durante las vacaciones.

Bebidas inteligentes: Alterna las bebidas alcohólicas con agua o refrescos sin calorías para reducir calorías extra.

Menú equilibrado: Opta por opciones más ligeras y nutritivas: embutidos sin grasa visible, mariscos, aguacate relleno, sopa de mariscos, pavo asado y sorbete de limón de postre.

Día después: No elimines comidas principales; en cambio, aumenta frutas, verduras y realiza un paseo matinal para mantener el equilibrio y empezar el día con energía.

Con pequeños ajustes y planificación, es posible disfrutar de las celebraciones, saborear cada momento y cuidar tu salud al mismo tiempo. ¡Celebra con gusto y equilibrio!